Der "Dry January" ist eine internationale Kampagne, die dazu einlädt, im Januar bewusst auf Alkohol zu verzichten. Ziel ist es, über das eigene Trinkverhalten nachzudenken, seine Gesundheit zu fördern und sein Wohlbefinden zu steigern.
Diese positiven Effekte spürt man ganz unabhängig davon, wie viel oder wie wenig man sonst trinkt. Eine Zeit lang «trocken» zu sein macht einen Unterschied. Viele Teilnehmende berichten von positiven Erlebnissen wie besserem Schlaf und mehr Energie. Das neue Jahr frisch und voller Energie zu starten? Ein Test, der sich lohnt!
Dazu kommen auch andere Effekte: Geld sparen, abnehmen, schönere Haut haben…
Das Blaue Kreuz bietet mit der Try Dry-App, hilfreichen Infos auf der Website, Socialmedia und in einem Newsletter praktische Unterstützung sowie Motivation.
Die Kampagne wird von unserer Dachorganisation «Blaues Kreuz Schweiz» verantwortet.