time:out – Konsumiere bewusst. Lebe gesund.

Eine Weile etwas wegzulassen, ist befreiend. Es schärft deinen Fokus und schafft Platz für andere Dinge im Leben. time:out ermutigt seit 1985 dazu, den eigenen Konsum und Gewohnheiten genauer unter die Lupe zu nehmen. Dies fördert einen bewussteren und gesünderen Lebensstil. Dich erwarten:

time:out 2025

2025 feiert die Aktion ihren 40. Geburtstag! Die Hauptaktion findet wie gewohnt in der klassischen Fastenzeit (6 Wochen vor Ostern) statt: Sonntag, 09. März – Samstag, 19. April 2025.

Updates zu Jubiläums-Specials folgen.

Reduzieren oder ganz pausieren?

Das bestimmst du selbst. Du kennst dich selber am besten und weisst, was dir gut tut. Dein time:out definierst du ganz individuell und du kontrollierst dich dabei selbstständig. Denk daran: Weniger ist oft mehr.

Verlosung

Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben die Chance, attraktive Preise zu gewinnen. Die Teilnahme an der Verlosung ist freiwillig. Gewinnerinnen und Gewinner werden persönlich per Mail benachrichtigt. Für die Zustellung des Gewinns benötigen wir eine Antwort auf diese E-Mail.

Teilnahmebedingungen

Angebot

Was vor 40 Jahren als "lohnender Verzicht" gestartet hat, ist heute immer noch brandaktuell: Sich einen Ruck geben und eine gewisse Zeit lang auf etwas verzichten, um zu erfahren, dass es auch ohne geht und man stärker ist als sein innerer Schweinehund. Auch wenn man dabei mal auf die Zähne beissen muss.

Mehr über das nationale Angebot des Blauen Kreuzes Schweiz unter www.timeoutschweiz.ch.

Zielgruppen

time:out richtet sich an alle. An jung und alt. An Einzelpersonen und an Gruppen wie Familien, Schulklassen, Teams.

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