time:out – Dein lohnender Verzicht.

Eine Weile etwas wegzulassen, ist befreiend. Es schärft deinen Fokus und schafft Platz für andere Dinge im Leben. Genau dieses Konzept verfolgt time:out seit bald 40 Jahren. Durch die Auseinandersetzung mit deinen Angewohnheiten förderst du einen bewussten Lebensstil. Dich erwarten:

Die klassische Fastenzeit (6 Wochen vor Ostern) ist der ideale Zeitpunkt dafür: Sonntag, 06. März – Samstag, 16. April 2022.

Verzichten oder reduzieren?

Das bestimmst du selbst. Du kennst dich selber am besten und weisst, was dir gut tut. Dein time:out definierst du ganz individuell und du kontrollierst dich dabei selbstständig. Denk daran: Weniger ist oft mehr.

Verlosung

Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer von time:out 2022 haben die Chance auf attraktive Preise. Die Teilnahme an der Verlosung ist freiwillig. Sie findet nach dem 16.04.2022 statt und die Gewinnerinnen und Gewinner werden persönlich benachrichtigt.

Angebot

time:out richtet sich an alle. An jung und alt. An Einzelpersonen und ganze Gruppen. Was vor bald 40 Jahren als "lohnender Verzicht" gestartet hat, ist heute immer noch brandaktuell: Sich einen Ruck geben und eine gewisse Zeit lang auf etwas verzichten, um zu erfahren, dass es auch ohne geht und man stärker ist als sein innerer Schweinehund. Auch wenn man dabei mal auf die Zähne beissen muss.

Mehr über das nationale Angebot des Blauen Kreuzes Schweiz unter www.timeoutschweiz.ch.

Zielgruppen

Jugendliche und Erwachsene: Allein oder in Gruppen

Fachstelle für Suchtprävention

time:out
Freiburgstrasse 119
3008 Bern

Joel Siegenthaler

032 534 69 70

zur nationalen Webseite:
www.timeoutschweiz.ch

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