Beratungsangebot für ältere Menschen und deren Umfeld

Trinken Sie seit der Pensionierung mehr Alkohol als für Sie gesundheitlich zuträglich ist? Benötigen Sie alkoholische Getränke, um besser Einzuschlafen oder den Alltag zu bewältigen? Trinken Ihre Eltern oder ein Elternteil mehr Alkohol seit sie pensioniert sind oder seit ein Elternteil verstorben ist?

Das Alter birgt vielfältige Herausforderungen, manchmal mehr, als Sie alleine bewältigen können.
Wir sind für Sie und Ihre Angehörigen da. >>>

Wenn Mama und/oder Papa zuviel trinken...

...dann brauchen Kinder Unterstützung!
Unterstützungsanbebot für Kinder und Jugendliche aus suchtbelasteten Familien

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Austauschtreffen für erwachsene Angehörige

Austauschtreffen für Ewachsene mit einem süchtigen Familienmitglied

• Muss ich bei Verdacht auf Suchtprobleme reagieren und wenn ja, wie ist das richtige Vorgehen?

• Was kann ich machen, wenn die Leistung noch stimmt, das Arbeitsklima jedoch stark belastet ist?

• Wie kann ich einen Mitarbeitenden auf ein allfälliges Suchtproblem ansprechen?

• Muss es wirklich zu einer Auflösung des Arbeitsverhältnis kommen, wenn Alkohol oder andere Suchtmittel zum Problem werden?

• Liegt es in meiner Verantwortung, mich als Führungskraft zu diesem Thema in das Leben von Mitarbeitenden einzumischen?

Am 12. November 2026 heissen wir Sie an unserem Workshop  für Vorgesetzte und HR-Fachpersonen zum Thema «Alkohol am Arbeitsplatz» in Bern herzlich Willkommen. 

Der Workshop richtet sich an Vorgesetzte, HR-Fachpersonen sowie weitere Interessierte. Sie erhalten fundierte Hintergrundinformationen zum Thema Suchtmittel am Arbeitsplatz, lernen geeignete Interventionsmöglichkeiten bei Verdacht auf problematischen Suchtmittelkonsum kennen und erhalten praxisnahe Handlungsempfehlungen für den Berufsalltag. Anhand konkreter Beispiele zeigen wir auf, wie schwierige Situationen frühzeitig erkannt und professionell angesprochen werden können.

Wann/Wo:
12. November 2026 13.30 – 17.00 Uhr (Anmeldeschluss 2. November 2026)
Blaues Kreuz Bern-Solothurn-Freiburg Fachstelle Bern Effingerstrasse 33 3008 Bern (3. Stock) Referent: Stephan Streit

Teilnahmegebühr:
Die Teilnahmegebühr beträgt CHF 245.--, darin sind MwST und Schulungsunterlagen inbegriffen.
Eine Durchführung findet ab mindestens 6 Teilnehmenden statt.Online-Anmeldung

> hier geht's direkt zur Workshop-Anmeldung

Wir unterstützten Sie gerne in diesen schwierigen Führungssituationen und bieten ihrem Unternehmen professionelle Beratung und Unterstützung zu diesen Fragen. > mehr Infos hier

Unterstützungsangebot und Notrufnummern bei häuslicher Gewalt

Alkohol und häusliche Gewalt sind häufig miteinander verbunden. Jede zweite Person, die zuhause Gewalt ausübt, trinkt zu viel oder zu oft Alkohol. Was hinter geschlossenen Türen passiert, muss nicht verborgen bleiben. Bei uns erhalten Sie die Möglichkeit, über Gewalt im eigenen sozialen Umfeld sowie Alkohol- und Suchtprobleme zu reden.  >>>

Wir bieten Migrantinnen und Migranten eine individuelle Beratung im Bereich Alkohol- und Gesundheitsvorsorge und ziehen zur besseren Verständigung wo nötig qualifizierte Übersetzer/innen hinzu. Die Beratungen sind kostenlos für Personen mit Wohnsitz im Kanton Bern und unsere Beratungspersonen unterstehen der Schweigepflicht.

Für eine Beratung wenden Sie sich bitte an die Fachstelle in ihrer Region. >>>

Möchten Sie einen Entzug ohne Klinikaufenthalt machen?
Wir unterstützen Sie dabei.

Unser Angebot umfasst einen ärztlich begleiteten ambulanten Alkoholentzug, bei dem Sie zu Hause wohnen und weiterhin (reduziert) arbeiten können. >>>

Haben Sie den Eindruck, Ihr Alkoholkonsum sei zu hoch und Ihre Gesundheit oder Ihr Leistungsvermögen leidet darunter? Haben Sie festgestellt, dass eine Reduktion des Alkoholkonsums gar nicht so einfach ist? Die Trainingsprogramme «kontrolliertes Trinken» unterstützen Sie dabei in 10 Schritten, Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren. >>>

Unsere Beratungsfachstelle in Biel bietet ergänzend zur Alkohol- und Suchtberatung auch kunsttherapeutische Behandlungen im Atelier bk an. >>>

«Sie weiss, wovon ich rede»

In unserem neuen «Peer-Angebot» redest du mit einer Person über Suchtthemen, die selber mittendrin gesteckt hat und nun seit Jahren frei vom Alkohol und wieder fest im Leben verwurzelt ist. Sie ist Expertin aus Erfahrung, hat eine Peer-Ausbildung absolviert und sagt: «Ich bin echt, nicht perfekt.» >>>

Im Zentrum dieses Angebots steht das Kennen­lernen, Erleben und Reflektieren des eigenen Körpers – in geschütztem Rahmen und unter fachlicher Anleitung. Lernen Sie den Zusammenhang zwischen Körper, Emotionen und Erleben zu verstehen – anhand von achtsamen Körperübungen, Bewegung und Austausch in der Gruppe. Sie können direkt üben, statt nur darüber zu reden.

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Körperorientierte Therapie ergänzt klassische Gesprächstherapie. Viele Emotionen, Spannungen und traumatische Erfahrungen werden nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper gespeichert. Durch Bewegung, Atem- und Wahrnehmungsübungen schaffen wir Raum, Spannungen wahrzunehmen, zu regulieren und neue Handlungsspielräume zu erleben.
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Die Therapie umfasst Inputs zu Körper, Wahrnehmung und Erleben sowie achtsame Körper-, Atem- und Bewegungsübungen. Der Fokus liegt auf dem Aufbau von Sicherheit, Selbstwirksamkeit und gesunden Bewältigungsstrategien. 
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Das Angebot richtet sich an interessierte Klientinnen und Klienten, die Bereitschaft zur aktiven Teilnahme und Offenheit für neue Erfahrungen mitbringen. Bedingung ist eine genügende Stabilität, um die Gruppe ohne vorherigen Substanzkonsum besuchen zu können.
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Bequeme Kleidung ist ausreichend, spezielle Sportkleidung ist nicht nötig.

Leitung
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Christina Wulff-Besold
Sozialarbeiterin B.Sc., ­Systemische Therapeutin und Familienthera­peutin, Lehrerin für Yoga und Traumasensi­tives Yoga (TSY)  
Blaues Kreuz Fachstelle Thun
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Ronja Imlig, Psychologin M. Sc., in Weiterbildung zur Eidg. anerkannten Psychotherapeutin in ­«Personzentrierte und ­Experienzielle Psychotherapie – körperorientiert» (GFK-­Institut Zürich)
Klinik Südhang, Ambulatorium Bern

Termine

Jeweils Mittwoch, 16.30 bis 18.00 Uhr
21. Oktober 2026
28. Oktober 2026
4. November 2026
11. November 2026
18. November 2026
25. November 2026
9. Dezember 2026
Sie sollten es sich einrichten können, alle sieben Kurstermine zu besuchen.

Ort
Raum für Yoga, Schlösslistrasse 11, 3008 Bern

Kosten
Wenn Sie in Behandlung an der Klinik Südhang sind, ist der Kurs über die Grundversicherung der Krankenkasse gedeckt. 
Klientinnen und Klienten vom Blauen Kreuz ­bezahlen CHF 70.– für den gesamten Kurs.

Anmeldung und Kontakt
Name, Vorname, Mail und Telefon an 
c.wulff-besold(at)blaueskreuzbern(dot)ch  
oder auch per Telefon: 033 222 01 77
Anmeldeschluss: 14. Oktober 2026
Die Teilnehmendenzahl ist auf 10 Personen ­begrenzt. Nach Eingang Ihrer Anmeldung nehmen wir mit Ihnen Kontakt auf. Die definitive ­Anmeldung erfolgt nach der Kontakt­aufnahme.

Organisation
Blaues Kreuz Bern-Solothurn-Freiburg
Klinik Südhang