Rund ein Drittel eines Tages verbringen wir mit schlafen. Doch bis zu einem Viertel der Bevölkerung leidet unter chronischen Schlafstörungen. Das dadurch verursachte Leid ist enorm und es gibt Hinweise darauf, dass verschiedene Krankheiten mit Schlafmangel in Verbindung stehen. Grund genug, diesem alltäglichen Thema Beachtung zu schenken. Der Referent zeigt in diesem Vortrag Möglichkeiten auf, wie Sie Ihre Schlafqualität positiv beeinflussen können.

Die Veranstaltung ist zertifikatspflichtig

Datum/Zeit: Donnerstag, 2. Dezember 2021, 19.00 - 20.30 Uhr

Ort: Kirchgemeindehaus Thun, Frutigenstrasse 22, 3600 Thun

Leitung: Daniel Schärz, Schlafspezialist, www.derschlafspezialist.ch

Anmeldung: Blaues Kreuz Fachstelle Bern, telefonisch unter 031 311 11 56 oder per Mail

Anmeldeschluss: bis 24. November 2021