Sind Sie herausgefordert, mit Ihren eigenen Emotionen umzugehen, diese zuzulassen, wahrzunehmen oder zu regulieren? Möchten sie lernen, besser mit Ihren eigenen Emotionen, mit Anspannung, Stress und Suchtdruck umzugehen?
Dann ist dieses Gruppenagebot genau richtig für Sie! Es richtet sich an Betroffene, die motiviert sind, sich mit ihren eigenen Emotionen und Stresserleben auseinanderzusetzen.
- Emotionen besser verstehen
- Liebevoll und zielführend damit umgehen
- Hilfreiche Strategien bei Stresssituationen und Konsum- oder Suchtdruck
Mehr Informationen im Flyer (PDF)
Daten: 24.01., 31.01., 07.02., 14.02., 21.02. und 28.02.2024
Zeit: Jeweils von 17:30 bis 19 Uhr
Ort: Klinik Südhang Ambulatorium und Fachstelle Blaues Kreuz, Effingerstr. 33, 3008 Bern
Anmeldung und Kontakt
031 828 80 00 oder anja.mueller(at)suedhang(dot)ch und c.gasser(at)blaueskreuzbern(dot)ch.
Die Anmeldung ist bis zum 17. Januar 2024 möglich.